{"id":832,"date":"2016-03-31T12:45:41","date_gmt":"2016-03-31T10:45:41","guid":{"rendered":"http:\/\/nathanpaulin.com\/?p=832"},"modified":"2016-03-31T12:53:41","modified_gmt":"2016-03-31T10:53:41","slug":"une-semaine-dentrainement-franco-allemande-dans-le-sud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nathanpaulin.com\/fr\/2016\/03\/une-semaine-dentrainement-franco-allemande-dans-le-sud\/","title":{"rendered":"Une semaine d’entra\u00eenement Franco-Allemande dans le sud"},"content":{"rendered":"

La p\u00e9riode hivernale est toujours plus calme pour les highliners. On est oblig\u00e9 d\u2019aller dans le sud pour ne pas se geler les pieds. Apr\u00e8s une premi\u00e8re semaine sur 330m en polyester dans des gorges rouge d\u00e9paysantes nous d\u00e9cidons d\u2019installer encore plus long au Tholonet.<\/p>\n

Situ\u00e9 \u00e0 10 minutes d\u2019Aix en Provence c\u2019est LE spot d\u2019entrainement r\u00eav\u00e9. Avec des longueurs de 20 \u00e0 200m et maintenant 424 m\u00a0!
\nUn jour avant mon arriv\u00e9\u00a0: Le mardi 4 mars, Guillaume Rolland<\/a>, Antony Newton<\/a>* et Jean-Daniel (notre pilote de drone) se retrouvent sur le spot pour \u00e9tablir la connexion de la 424m.
\nQuelle bonheur d\u2019avoir un drone\u00a0! Ce qui d\u2019habitude nous prend 3 jours se fait en 3 minutes. N\u00e9anmoins ce jour-l\u00e0 le vent violent emm\u00e8ne le fil de p\u00eache dans les arbres. 6h de combats dans les branches plus tard le fic\u00e9lou est pass\u00e9\u00a0!<\/p>\n

*Deux amis pr\u00e9sent sur presque chaque records, de la R\u00e9union (469m)<\/a>, aux USA (493m)<\/a>, ils font partis des hommes de l’ombre sans qui toutes ces r\u00e9alisations ne seraient pas possible. Ce sont d’autant plus, deux tr\u00e8s bons performeurs sur ces m\u00e9ga lignes!<\/i><\/p>\n

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Antony et Guillaume trimbalent le km de sangle (Ligne + backup)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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Le lendemain nous voil\u00e0 tous les 3 au bord de la falaise.
\nLa sangle scotch\u00e9e au backup la veille, est pr\u00eate \u00e0 \u00eatre d\u00e9ploy\u00e9. Antony va de l\u2019autre c\u00f4t\u00e9 pour tirer le fic\u00e9lou auquel nous attachons la sangle.<\/p>\n

A lui seul il va devoir tirer les 400m \u00e0 l\u2019aide d\u2019une micro traction, la partie la plus physique de l\u2019installation. Mille brass\u00e9es plus tard, la sangle est pass\u00e9e, encr\u00e9e \u00e0 deux gros arbres et pr\u00eate pour slacker.
\nJe vais au milieu en poulie pour am\u00e9liorer le scotchage et rentre en marchant.
\nLa ligne est agr\u00e9able bien qu\u2019elle ait un mouvement de va-et-vient dans son axe, particularit\u00e9 des grandes highlines en polyester. (Voir photo ci-dessous)<\/p>\n

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\"\"<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
Le mouvement dans l\u2019axe sur les grandes lignes polyester dont l\u2019amplitude est plus grande au milieu (20 cm si on insiste)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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Antony au retour du premier essai avec vue sur la Sainte-Victoire<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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Jeudi matin, retour sur le spot.
\nLe vent est tr\u00e8s fort\u00a0: 30km\/h continu et des rafales \u00e0 60km\/h. Guillaume arrache un aller-retour en 1h30 de multiples catchs sur une ligne avec 20m de fl\u00e8che lat\u00e9rale\u00a0: Bravo\u00a0!
\nNous d\u00e9cidons d\u2019aller sur la 110 (install\u00e9e quelques jours plus t\u00f4t) abrit\u00e9e du vent.<\/p>\n

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Antony sur la 110m<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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Vendredi il n\u2019y a plus de vent, nous sommes rejoints par <\/span>Lucas<\/a>. En pr\u00e9vision de l\u2019arriv\u00e9 des allemands (Friedi<\/a>Kuhne<\/a>, Lukas Irmler<\/a> & Alexander Schulz<\/a>) nous\u00a0 faisons la connexion pour une 200m. Ceci gr\u00e2ce \u00e0 un lancer \u00e0 la canne \u00e0 p\u00eache sur la 400m.<\/p>\n\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
Merci Jacky pour m\u2019avoir appris \u00e0 lancer \u00e0 la canne en Bretagne\u00a0\ud83d\ude09<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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Apr\u00e8s les essais de Lucas et Guillaume, je me lance sur la ligne avec de bonnes conditions. J\u2019ai lors de mon d\u00e9part l\u2019envie d\u2019aller au bout. Arriv\u00e9 au premier tiers c\u2019est le premier passage difficile, je me bats et essais de ne pas m\u2019arr\u00eater en poussant quelques cris.\u00a0 Au milieu je me fais encore secouer et me baisse pour attraper la sangle mais je me redresse aussi t\u00f4t et repart.<\/p>\n

J\u2019ai mal aux bras,\u00a0 l\u2019impression que je ne pourrai pas aller au bout. Ca y est plus que 100 m\u00e8tres, je commence \u00e0 distinguer l\u2019\u00e9lingue sur l\u2019arbre et je sais que si je reste concentr\u00e9, j\u2019irai au bout.
\nDans la mont\u00e9e finale, avant d\u2019\u00eatre au-dessus du caillou je m\u2019assoie, c\u2019est fait\u00a0! Je me tourne et regarde ce grand serpent dompt\u00e9.<\/p>\n

Quelques minutes de repos plus tard je repars dans l\u2019autre sens et traverse plus facilement et rapidement. Je mets 20min au lieu de 30 \u00e0 l\u2019aller.<\/p>\n

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C\u2019est parti\u00a0!<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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\u00a0Heureux apr\u00e8s 840 m\u00e8tres de marche sur sangle<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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Samedi matin on arrive au spot avec la MILF <\/a>pour la 200m et Pablo Signoret<\/a> qui est arriv\u00e9 vendredi soir \u00e0 l\u2019appartement de Guillaume (notre camp de base). A midi elle est install\u00e9e, nous avons maintenant un beau slackparc avec 110m, 200m et 424m. Friedi et Lukas d\u00e9barquent au soir, content de quitter le mauvais temps de Munich.<\/p>\n

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Antony sur 200m de MILF<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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Slackparc<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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Le dimanche est temp\u00e9tueux mais nous l\u2019utilisons comme un entrainement plus difficile. Pendant que certains se battent contre le vent les autres se reposent dans les hamacs ou par terre.<\/p>\n

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Pablo sur la 424m, emport\u00e9 par le vent<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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Batail et repos<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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Les fran\u00e7ais en hamac…<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n\n
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…les allemands qui bronzent<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
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Gros bounce sur la 424m (lien vid\u00e9o ici<\/a>) :<\/p>\n\n\n\n\n
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Huge bounce ! (lien vid\u00e9o)<\/a>
\nBounce sur 424m\u00a0 apr\u00e8s avoir travers\u00e9 notre ligne d’entrainement. Merci @Luca De la vega pour la vid\u00e9o !<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Alexandre Schultz all\u00e9ch\u00e9 par ces lignes et ce soleil saute dans un avion.
\nLe lundi matin nous nous retrouvons avec les 3 allemands, Guillaume et moi. Avec nous Nans et Mouts de\u00ab\u00a0Nus et Culot\u00e9s\u00a0\u00bb (France 5)<\/a> qui ont crois\u00e9 le chemin de Guillaume la veille.<\/p>\n

Aujourd\u2019hui pas trop de vent, 3 lignes pour 5 personnes, on ne s\u2019ennuie pas. Jean Daniel revient pour shooter quelques images au drone.<\/p>\n

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Double expo YMCA avec Guillaume<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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Au milieu de la 424 depuis le drone de Jean-Daniel<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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Surprise en fin de journ\u00e9e, visite d\u2019un garde de l\u2019ONF accompagn\u00e9 par un employ\u00e9 de la r\u00e9gion (le lieu appartient \u00e0 la r\u00e9gion). Nous n\u2019avons aucune autorisation, bien que nous ne d\u00e9rangions personne il nous est demand\u00e9 de d\u00e9monter toutes les lignes le plus rapidement possible pour des questions de responsabilit\u00e9\u2026<\/p>\n

La journ\u00e9e de mardi est prise par le d\u00e9montage, il faut transporter les kilos de sangle jusqu\u2019aux voitures. Comme nous avions pr\u00e9vu de rester une semaine de plus il faut trouver un plan de secours.
\nMercredi matin direction Niolon, une belle calanque (qui n\u2019est pas dans le parc national).<\/p>\n

J\u2019y avais r\u00e9alis\u00e9 une vid\u00e9o l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re.\u00a0 80m et 90m install\u00e9es en 1 heure, efficace l\u2019\u00e9quipe\u00a0!
\nNous passons deux belles journ\u00e9es au soleil et \u00e0 la chaleur de la m\u00e9diterran\u00e9e. Friedi fait un beau solo au-dessus de l\u2019eau sur la 80m et Alex se l\u00e2che depuis le milieu, \u00ab\u00a0das wasser ist nicht kalt\u00a0\u00bb.<\/p>\n

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Premi\u00e8re travers\u00e9e pour Friedi et Lukas<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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Les \u00e9toiles de mer<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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Sea, Slack and Sun<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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Friedi sans leash<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

C\u2019est pour moi la fin de ces 10 jours d\u2019entrainements intenses. Je rentre \u00e0 la montagne profiter des bonnes conditions de neige tandis que le reste du groupe s\u2019en va chez Pablo pour 110m et 200m\u2026<\/p>\n\n\n\n\n
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Guillaume chez Pablo<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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A bient\u00f4t pour les r\u00e9sultats de l\u2019entrainement\u00a0!\u00a0\ud83d\ude09<\/p>\n

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\"\"<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
Changement de d\u00e9cor<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La p\u00e9riode hivernale est toujours plus calme pour les highliners. On est oblig\u00e9 d\u2019aller dans le sud pour ne pas se geler les pieds. Apr\u00e8s une premi\u00e8re semaine sur 330m en polyester dans des gorges rouge d\u00e9paysantes nous d\u00e9cidons d\u2019installer encore plus long au Tholonet. Situ\u00e9 \u00e0 10 minutes d\u2019Aix en Provence c\u2019est LE spot d\u2019entrainement r\u00eav\u00e9. Avec des longueurs… Read more →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":815,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-832","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recits","xfolkentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nathanpaulin.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/832","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nathanpaulin.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nathanpaulin.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nathanpaulin.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nathanpaulin.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=832"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/nathanpaulin.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/832\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":836,"href":"https:\/\/nathanpaulin.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/832\/revisions\/836"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nathanpaulin.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/815"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nathanpaulin.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=832"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nathanpaulin.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=832"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nathanpaulin.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=832"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}